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杀球比以前更熟练了
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打半侧身杀球更熟练了
练杀球
不练步伐的后果
终于有了点球路
小臂内旋一定要快,球就压的下去
就会用蛮力还说什么闪动发力,史
杀球别上头
没有等一下的
仍然是跳起来平抽
终于可以完全侧身跳杀了
好爽的对攻
速度快又有手法的怎么打...
对面咋不接啊
自己练扣球
提速进攻!
大热天打球就是有种松弛感
下肢比以前稳了
新手打球身体不能太绷紧,不然动作容易变形
“原来,你也打累了”
被身高188的大哥教育了
两位教练一起试图拯救我的《大象杀球》...
打大馆子还是找不准球
跳得更高了
暴力打法,但是对方放水
平高球真的是个很强的技术.....
抽象的杀球姿势又回来了
感觉自己进步了很多,包括球路和手法
对面:什么鞋?!
和教练中门对狙
练完了随便杀几拍
可以折腿滞空的单脚起跳杀球!
重杀斜线真的很有用
摁压发力和鞭打发力的对比
写完作业和朋友开个单
教练:这杀球我能防到明天早上
为啥我发力框架看着松弛发力时又那么紧张啊
我跳起来杀........出个平抽
挑战小孩哥
躺了几天人就萎了,出一堆汗
回学校看看同学和老师