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京东 11.11 红包
你爱吃肉肉~还不想长肉?拒绝直接断肉,弹性素食了解一下!
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维生素 B12 仅存于动物类食品中,如果你长期完全素食,不吃任何的动物食品的话,同样也会造成营养不良。 所以可以先尝试弹性素食,将食物的整体结构向植物性食物一点点倾斜,达到健康的瘦身效果。 或许你还想看: -BV1HN41197ED 想要减肥效率高,主食选对很重要 -BV13i4y1T7cZ 节后想瘦,身材急救 -BV1v7411Z7iK 十大加速减肥好食物 -BV1SK4y1H7vo 这些蔬菜含钙量比牛奶还高 -BV14N411o7yk 总熬夜的人更容易长胖
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