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养肝“明星”食物大曝光!4种食物铆足劲吃,肝脏健康更有保障!
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山楂、菊花、乌梅和红枣是对肝脏极为有益的食物。山楂抗氧化、抗炎,减轻肝损伤;菊花清热解毒,保护视力;乌梅调节肝气,助消化;红枣促进血液循环,增强肝脏解毒功能。这些食物对肝脏健康至关重要。
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