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街健底层逻辑:1个问题解决所有问题(附俄挺案例)
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只有理解行为背后的原因,前方才不会迷茫,因为我们知道“为什么”,而不是“就得这么做”。这样即使遇到问题也能很快分析出原因~
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惊了!这只狗也会俄挺!!!!
俄挺支架怎么选?记住这3点,少花冤枉钱
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人体旗帜,也有技巧!
给我20秒 带你走进街健的世界
突破一个引体,没那么难!
漫展里的显眼包
有人想看街健的腿,确实不怎么练,偶尔做做单腿深蹲单腿提踵,比上肢弱
(俄挺)常见问题
不断尝试俄挺低团
越详细的“训练计划”越没用!
我爸第一次看了俄挺后,说很简单,然后给我展示了一下
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