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消除斜方肌骗局⁉️越拉越大
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你还在用一只手轻按头往对侧倒放松斜方肌吗?求求你手下留情,再这样拉下去,越拉越大?那些减肥改善体态后悔早点没有知道的事。
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跪下!
激活斜方肌
太热了动一动就是一身汗夜
挣扎1
500个卷腹 大汗淋漓
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斜方肌紧张就这么练,而不是去拉伸