京东 11.11 红包
断食减掉了30斤，复食吃草刮肠子
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又掉了一斤多
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进入复食期了，体重掉的让我欣喜若狂
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吃过这个吗？
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10掉9.6，还不错。把这10天当一个身体重启好了，重头戏是复食，加油！
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复食
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下60了
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断食两个月，减重30斤，半油断期间复食蔬果，回弹的体重现在也大幅度回落，喝油走起，减重继续！
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昨天晚上吃的还是鸡蛋
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心得：用进废退，长时间断食必掉代谢，人一旦有了牙齿，就要物尽其用。我不要做一辈子不吃的人，做这么多努力都是为了更好的进食，既然每次复食都破功，我只有另辟蹊径了。
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喝油啦
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复食第四天，体重还在减
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油断，油断
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第三轮断食第十天
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我断食喝的是这个
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复食第三天了
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【隔日称重】八天掉了5.4斤，加油啦！争取尽快掉到我全油断食的114斤
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复食第3天，155.6。我的本质还是喜欢跳舞滴，好不好放一边，哈哈
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慢慢复食了
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【椰子油断食打卡】第4天，三天轻了4.4斤，昨天特别痛苦，碳水耗尽没有那么快的转化成脂肪代谢，但是一旦转化成功，感觉无比轻松，身心轻盈。
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断食26天，复食回弹速度还好
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复食的日子，来点油，来点肉
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换新称有了更全面的数据，第三轮油断第九天
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第三轮断食第12天
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复食了，体重继续下降
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鸡蛋来啦
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有多少姐妹在复食的时候一看见体重上涨就不淡定了？那么问题来了，复食究竟是代谢重要还是体重重要？
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二阶断食已经九天了，轻了8.2斤，这腰围减少的速度，是要变A4腰吗？????
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断食一复食
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第13天，姨妈期
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掉秤速度回来了，6天掉了7.6斤，为了拍流程，更新的晚了
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喝油断食第98天，断食从四月份开始，但喝油已持续三年
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复食第四天
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今天进食时间为3小时
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断食25天小总结
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【间吃1断2】间歇性断食……每一次进食、断食都有不一样的体验
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复食第十天啦！
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称完体重吃大牛年
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【椰子油断食】第3天，又降1.4，已经降了3.2，今天更得晚了，抱歉
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【新断食21天】一顿稍麦把之前的成绩功亏一篑，没关系，再来一波刺激的，撸起袖子干就完了！
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断几餐，喝几次，一天全断，就喝三次。已成习惯。