京东 11.11 红包
简单划船
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
海豹划船，随手恢复一下
...
划船期间的保肌训练
...
单手裸绞
...
简单的肩部训练，恢复一下
...
摔跤把手体能
...
健美现场，好健硕的大叔
...
T 杠划船 6×3 最后一组
...
山羊
...
随便的恢复训练
...
恢复训练 双杠
...
20KG 生酮期力量归零 简单尝试一下
...
恢复卧推训练 两个重量分别的最后一组。
...
简单的捧人训练
...
尝试旋前训练
...
驳睡前消息102期书
...
小重量韧带养护训练
...
借力选手
...
摇壶48kg 二阳初愈
...
支撑
...
卷腕器 60kg
...
在贵州IPF中心的随手训练
...
甲流初愈，真的太重了。 20kg/45磅
...
壶铃十字 双 32kg
...
训练还是很快乐的
...
初一练海豹，大吉大利
...
恢复训练 20kg gada
...
恢复训练，摇壶
...
以前的训练视频，存档
...
推举训练
...
一年一次的硬拉：恢复训练第一天
...
壶铃十字 双32 20秒
...
腕弯举50kg 恢复训练
...
药球10kg 壶铃48kg混合训练
...
棒铃
...
练小肌群
...
防守扫或反击训练
...
军推 48kg 逐渐降低侧倾
...
练练瑜伽柔术好之 一级序列串联与进阶
...
很多年没有硬拉了，动一下
...
壶铃军推 恢复一下军推