【运球训练跟练版09】胯下分步原地运球基本功训练
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【篮球基本功】20集系统训练教程，还要啥自行车
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甭管运球啥水平 练就完了
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做这个练习让你变得更加灵活！
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这些防守动作干净吗？
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学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球干货
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八种控球训练
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适合新手练习的七种过人技巧！
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“你打球像人机”
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这才是大众学投篮的教科书！
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“打球最怕这种一抽一抽”
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【双球04】2分钟超激情的双球练习，看看都涨球
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欧文这个“篮下脚步”真的很实用！
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【运球训练30】泰勒左手就该这么练
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5种背身过人！学会后打爆野球场
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致！
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你只管努力，剩下的交给时间！
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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美式球风观赏性是其次，简洁高效的自主进攻能力才是关键
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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你从来没有在2分钟运球的时候那么累过!!!! 这种短暂的训练会使你筋疲力尽的
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悬浮球是什么？4种练习方法
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这个脚步能过掉野球场99%的人
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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詹姆斯实战过人，全是干货！都是技巧！
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两步学会拖曳步推球过人
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【运球训练跟练版08】震荡运球原地运球基本功训练
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五年前还没有增重的浓眉，恐怖的基本功
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不是手搭在身上就是犯规，正确的篮球观值得普及
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这招外侧脚转身很少有人做，学会就出人意料。
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命中率=训练量
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急停跨下拉回变向过人，这招节奏过人真是好，赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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【泰勒】高阶运球网球辅助
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「过人」那些正在被遗忘的好招！
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极具迷惑性的误导过人
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“你我本无缘，全靠CXK” #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人教学
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【运球训练跟练版11】in&out运球接横撤步
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普理查德地下车库运球纯享，极致的运球，极致的个人努力！
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过人动作天花板！