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扁平足配矫形鞋垫记录和针对性训练
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许多扁平足患者都会选择配一双矫形鞋垫,专业的矫形鞋垫可以减轻扁平足患者的痛苦。但是光矫形鞋垫是不够的,更需要全身姿态的平衡矫正以及患者本身的努力训练
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扁平足很多人认为是足部肌肉和筋腱的问题。常见的三种办法包括矫正鞋垫,筋膜球,松紧脚底以及绷脚背等。但其实在力学里这三类训练方式有着不同的危害,我们展开说一说。
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