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京东 11.11 红包
潇洒走一回呀
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拳击基本功之一呀
一拳击抱架练习
拳击手腕力量专项训练,快收藏练起来吧
打拳不加速,你打的时候加速么?
只要练过就会爱上吧
左右左三拳的两种手脚配合的步法
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【拳击】绑手带绑法
女生的美不应该只有柔弱一面
拳击上步直拳及常出现的错误,你学会了么?
3组连续组合拳,学会了你就无敌帅
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出拳到底应该先动手还是先动身体呢?
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练完充血
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【拳击基础】摆拳发力训练
【半分钟学会一套组合拳】左右直拳+摆拳+摇闪+摆拳
【半分钟一套组合拳】适合在家练:上难度了噢
【拳击基础】步伐:拳脚配合|步中没有桩,拳出空荡荡
夏天到了,准备好“炫腹”了嘛
拳击勾拳打法,定点抖肩,你学会了么?