从小体弱多病、失眠、偏头痛20多年，真气运行法助他康复！
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真气运行法吐纳和呼吸的不同
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【学术干货】锻炼真气运行法何时能痊愈？
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【国家级继续教育项目】胡云霞-真气运行养生实践（之三、之四、之五）
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心窝部除了温热、饱满感，还有其它感觉吗？为什么呢？
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课程让我明白怎么进入静的状态
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静坐时总是回想起陈年旧事，是什么原因？
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殷先生分享：要想炼的好，功夫在诗外！
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三小时闭关静养营
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通督的过程就像毛竹的长成记，都是为了积蓄能量在做铺垫！
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锻炼时“呼”和“吸”分不开，老师一招“数息法”教会我
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曾经的他失眠，焦燥不安，身心分离，是静心炼养让他找回自己！
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【夏至共炼案例】学友锻炼真气运行法四年，感觉越练越“寂寞”，真的是这样吗？
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真气运行法与中医密不可分，它具象化，可复制性，易传播，易操作
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【学术干货】炼真气运行法可以减肥吗？
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闭关营让我打破记录！尾闾出现开阖，寒冷的下焦像小火炉一样温暖
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真气运行法调理我的忧郁症和焦虑症
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学术干货】人体血气能量示意图，让你知道“一息尚存，皆可还丹”
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【学术干货】练了3年多，便秘都没有解决，看宋老师怎么说
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闭关营培补能量！脑膜炎锻炼真法后视力恢复
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【共炼案例】共炼七天，超过我七个月的锻炼效果！
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苏州内养堂-李少波真气运行法-讲习班学员锻炼分享-2409期
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锻炼的一个核心，两个原则，三层境界
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学炼中医真气运行法求己，不求人
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真气与中医理念一致，是用本能的力量去调理
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入静后我看到了内心深处一颗慌乱的心
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【学术干货】自然呼吸只是呼吸不粗重吗？
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锻炼遇到“寂寞”期，来到内养堂充电，7天学习，让我收获满满！
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【200问】精选——12.练真气运行法期间，要不要配合体育缎炼？
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参加三小时闭关静养营，顺利通督，深层次排寒，免疫力提高！
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【国家级继续教育项目】高春梅-真气运行养生实践（之一、之二）
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【夏至共炼案例】西医诊断的疑难杂症，锻炼真气运行7年，全都得到了治愈！
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锻炼真气运行法让我的精力充沛，头脑清醒，目标更明确了！
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长期班学员分享：一门深入，才会有所收获
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来内养堂锻炼四个多月，我在这里收获了健康与温暖！
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【国家级继续教育项目】焦世袭旺盛的真气是预防疾病的根本保证2
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【学要干货】始终记得抓住真气运行法的根本
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【200问】精选——14.锻炼面朝哪个方向最佳
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内养堂是我们的家，要常回家看看
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唐班分享锻炼真法五年的体会与身心改善！
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24年第9期苏州内养堂中医真气运行法讲习班开班啦！