V
主页
转身甩头站不稳、头发糊脸、身体僵硬进来学
发布人
难的不是甩头本身,真正难的是如何让整个脊柱流动起来,让自己身体更有曲线美,这个需要起码三个月以上的系统训练,跟我学习你会发现自己好像也不是那么僵硬。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
头上绕手绕胸总是绕不圆?肩膀卡顿?赶紧进来学
左右甩头 | 发力点在哪里?如何把头发甩起来
不会甩头塌腰?手把手带你抠动作细节!
【爵士舞基本功—甩头转身】通过抬头的惯性带身体起来或者转身
俯身甩头|甩得既轻松有力又不糊脸的秘诀
绕肩绕胯沉浸式带练
每周一练·甩头发技巧|舞蹈中如何避免头发糊脸?KPOP舞蹈怎么甩头发?| 独家技巧分享| 舞蹈基础训练 Suna
甩头发不糊脸 | 沉浸式带练
甩头同时绕胯 | 动作细节,不伤脖子
甩头糊一脸?甩头脖子疼?脖子僵硬进来学
侧wave甩头身体僵硬?头发甩不起来?
转身甩头/云手甩头站不稳,身体僵硬的进来学
移步转胯沉浸式带练来啦
五分钟肩胸基本功 | 沉浸式带练
还不会甩头的进来学! 看了上百个学员课后打卡作业,总结出的最常见错误!
【爵士舞基本功——甩头练习】头往前发力的时候,一定要先往后借一个力,过程中一定要经过低头,如果省略了低头,出来的效果一定是僵硬的
边下蹲边转胯,还有开关腿怎么做才能稳得住
《drama》aespa | 如何做出轻重缓急顿点?
爵士步别人走得很帅气,自己却有气无力?
爵士舞wave律动,单独做可以,连起来就不会了?
常见甩头坐胯沉浸式带练来啦
爵士舞常见圆胯 | 怎么做更有感觉?不伤腰
顶胯基本功讲解带练来啦
胸胯基本功 | 沉浸式带练
做不好身体wave加抬腿垫步的同学进!多去思考动作本身,才能持续进步哦宝子们!
蹲起提胯一首歌带练来啦
甩头发|借助胸腔发力|不糊脸&保护脖子
马步甩头不会做的进来学!一个视频把你们教会!
一首歌的时间带你学会并腿摆胯!!
不知道有几个同学可以看明白这个动作呢?
后侧核心讲解带练
反wave不会做?加上才叫更不行的进来学
《坦白》编舞开头不会做?扫腿转身wave基本功
跳舞膝盖疼是怎么回事?快进来规范框架