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比沃尔小玩速臂器
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一个速臂器,4分钟8个动作跟练,每天练习3-4个循环,在家塑造有型身材。
比沃尔重拳轰沙袋
中国制造的速臂器已经火到国外了,大家猜猜哪位拳王也在用?
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速臂器之隐藏玩法,脊柱对我们非常重要
玩转速臂器,深度锻炼上身力量!
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【每日打卡】40,塑臂器-塑造手臂拉丝感
力耐德阻力速臂器-测评
买了个8磅的速臂器,最小阻力,十几秒肩膀就开始发酸,感觉整个上半身肌肉都在发力
练个速臂器强化体能,才18磅就好累了,还是太菜
速臂器训练的好处
比沃尔近五年唯一KO!
力耐德店长推荐正版阻力升级速臂器拳击拳速格斗家用健身训练器!
为什么说,臂力器是被严重低估的健身器材?
贝特比耶夫周一搞力量
贝特比耶夫今日份训练
「小 臂」 增 粗 神 器
已经三天没运动了…盘一下自己买过的那些健身器材,看看什么叫差生文具多
比沃尔今日份练核心
俄式拳击又一次大放异彩
阿瓦雷兹: 本想与比沃尔二番战, 但他们要求太多, 没法谈下去
克劳福德早期打水袋训练
比沃尔今日份手靶(feat.前拳王基里洛夫)
神秘男子意图模仿拳王比沃尔打靶
猛男贝特比耶夫在线委屈: 干嘛老是折磨我, 我要告诉我妈妈!
我的小臂一直是我特别能拿的出手的,当然也是训练最久的,想不想和我一起练成这样[歪嘴][歪嘴]欣怡万嘉握力器专业男10...
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