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【篮球进阶技巧教程】soma步第一式跳步背身向左虚晃向右迈一步上篮
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Soma步,简单可以理解为停球后跨一步上篮,动作要连贯。soma步适合单挑,如何身体素质好,弹跳又好,简直无解。soma步有很多种形式,今天讲的这种适合背身单打。
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