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京东 11.11 红包
今天音乐绳子不搭配跳的不过瘾|这音乐适合大负重绳
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Like Wooh Wooh
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这节奏就得配负重绳才过瘾啊!带好你的耳机,拿好你的绳子,快和我一起跳起来吧!
「炒鸡简单 一学就会」绳子太长?不要剪掉,打上8字结,好看又好跳。
在我这里歌荒是不存在的,每天一首新音乐送给你。
嘿!今天你应该准备好和我一起跳绳了吧!
收下今天的音乐准备跳绳吧
速度爱好者快上车|快节奏爽就完了|今天是在拌绳中度过的视频全靠剪
12分钟跳绳跟跳训练|建议收藏
跳绳歌单|绳子冒烟了,我马上就要起飞了
宝,跳绳音乐我每天都送给你一首,你和我一起跳绳不好吗?
正确跳绳姿势教学|少走弯路 快乐跳绳
跳绳的时候脸忒臭了
生理期可不兴跳绳哈!那我们就好好休息休息吧!回见,掰~
跳绳歌慌在我这里是不存在的
一度要被这首歌送走了!相信我,別轻易跳!一定要做好准备在开始啊!冲啊…!
跳绳打卡时间到,快快跟着大晓的节奏嗨起来!对了,今天的天空超美的~
跳绳歌单|好热!我这里气温已经飙到34度了,早晨出门也不凉爽了,随便跳跳都直冒汗。
减肥期间別总上秤,至少坚持1个月在上秤,会有小惊喜带给你的。
早安,宝儿~美好的一天让我们从跳绳开始吧
跳绳|宝儿,你发现了吗?今天我会发光耶~
突然发现跳绳跟摇滚音乐真的有点配!越跳越嗨还特想摇甩头呐喊!
让我们一起跟着音乐快乐跳绳吧~
跳绳太枯燥无味了?加几个『简单』脚花增加趣味吧
跳绳的完整进阶练习
蛋炒饭
点歌跟跳|意外的有点适合跳绳鸭~开心
又好听又卡点的音乐,让人跳到停不下!还不快快戴好耳机拿好绳子和我一起跳跳跳!
跳绳歌单|《LaLa》
我承认这两天偷懒了
听着周董的歌来唠唠吧
跳绳教学之交叉跳进阶篇(一个超适合减肥的跳绳动作他的名字有很多比如:间隔交叉跳,练胸的跳绳动作,换脚交叉跳等)
来吧!运动也是一种很好的宣泄!
跳绳歌单|我不允许你不知道的超卡点音乐
跳绳歌单|跳嗨了!这曲儿也太好跳了吧!
好久不见,甩的有点费劲了…
每日更新跳绳歌单,一起来跳绳吧~
跳绳歌单|跳完这首歌都饿的流口水啦!
猜猜看挑战成功没?「爱跳脚花的你值得一试」
跳绳歌单|我回来啦~前两天我这里下暴雨⛈️ 小区树也刮倒了,马路上车也快淹到顶了,今天雨停了不过还是阴天没太阳,预报显示明天又要开始下到下周三,好慌啊…!
遛杜宾五小时,跳操跳不了一点|运动打卡,day6/30
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