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你一周骑几次?休息几天?
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公路自行车的鄙视链
骑车!千万控制心率!
骑行结束后,这6件事必须要做
你们骑行、休息是如何安排的?
骑行不要超过1小时,骑自行车不是越快越好
会骑有氧,也要会骑间歇新手骑行可以先从心率带开始,能力资金够了再上功率计
公路车科学训练推广——谈谈训练02:踏实有氧,治愈强度不足恐惧症
不花钱提升到35均速
骑行减肥,方法对了,瘦下来也就分分钟的事
骑车可以,请不要过度!
骑行是件很有趣的事,科学骑行能让你骑得更快更好
我骑行2年时间,从速度和体重上,还是有些感悟的……
碟片有没有必要买贵的
骑自行车,车和腿哪个是关键? 骑18公斤的共享单车,均速在29.8km/h,在网上是什么水平?
骑行的5个阶段,你属于哪个阶段?
练习时长两年半~达到人均水平了嘛
如何骑车减肥
对于业余骑行的你,不要太计较速度,有时候也可以骑帅不骑快,这样反而更加安全,同样能享受到骑行带来的乐趣
骑车四年从肥腿变成壮腿
女骑大pro拉扯摇车,竟无人能追
骑行运动爆火!一个月减掉32斤?冬季超狠骑行减肥法!(附骑行减肥和饮食计划手册)
真的破防了!终于知道我为啥骑不远了!
为什么不建议每天都骑行健身?
人气超高却议论练练?喜德盛AD350到底怎么样?【公路车详细评分】
为什么你很努力,但却依然骑不快。骑行中的垃圾里程。
入门骑车踏频直接影响均速成长
你是因为什么原因入的骑行的坑?
千万不要大盘带小飞,一定要骑有氧。不懂的评论区打出来我回复 宝子们➕关注
有些人骑不快还愣说装备不行...
分不清均速or匀速❓真的会闹笑话
会不会骑车?
均速25在大城市到底什么水平,会被拉爆吗
自行车骑的好的,都开自行车店了
单车佬是怎么过七夕的?
奥运会公路车比赛完赛有多难?280w只能刚刚不被关门
【公路车升级碳刀和内外胎提升对比】速比特无敌升级后,相同路段测试,对比升级前提升不大。
【一点屁话】用屁股骑车的特征
骑行到底花不花钱,你在骑行上花了多少钱?
友友们,你们骑车握对了吗?
这些骑车细节一眼暴露你是新手