V
主页
京东 11.11 红包
日积月累的沉淀才是“拳击的良药”
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
爆肝系列-勾拳
拳击日常训练
打拳脚下要有弹簧的感觉
教练员内训班-侧闪的目的是什么?
一个人怎么练距离感
“侧闪”原来还可以这么练习
拳击那些需要去探索的拳击技巧
空击这样训练才有实战能力
“步伐训练”来源于你的日积月累
2016年的张志磊抡大锤砸轮胎,整整抡了一分钟
开始狩猎了
勾拳教学细节
学习空击必看,如何打出拳王的空击感觉
出拳必须是全身发力
如何控制远距离出拳
可以190kg热身了
远距离和近距离摆拳发力不同
练习多久之后才能具备实战能力
即使是专业选手之间,遇到白雪公主和小矮人的身高差距,也是难以近身的
步伐的“移动能力”是步伐训练的重中之重
两种拳击风格,你更喜欢哪一种?
拳击日常训练
出拳要带着身体整体发力
拳击日常训练
练拳心中不能有杂念 #年轻人不要沉沦 @Elzat_扎提 @宋富贵
如何理解“洛马琴科”的常用出拳技术
「经典技术解读」闪躲技术-侧闪
出拳时动作不能有起伏
你没注意到的—勾拳技术
「经典技术解读」打勾拳的三个力
好久没练足弓了
俄式拳击基础教学篇-空击训练
快速学会空击中的步伐
这个就是倒重心
经典技术解读-三连击组合#拳击教学 #实用拳法 #拳击麻教
不同级别对练会影响拳击技术水平
怎么打撤步迎击?
「经典技术解读」直勾摆组合拳
拳击日常训练
「拳击基础课」解决发力的一个训练手段,实战中未必要这样