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Marshall | 小马哥燃脂舞 中高强度/暴汗燃脂 合集(更新ing)
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Marshall 小马哥燃脂舞 | 快乐有氧 适合有一定训练基础的人群 | 有跳跃动作和下蹲动作大基数注意膝盖 身高160 体重55-53徘徊 大概心率范围是120-160(140) 50分钟纯运动卡路里是350左右 总卡路里是400左右(来自Apple watch ) 如有不妥请私信
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