乒乓球训练营，硬！
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从热身到局部强化训练（参考橄榄球OL训练方法）希望大神多多指导动作不足
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28:13!拿下银河！打满全进攻，防守，线上一顶三，一个达阵，一个擒抱，小石头首秀！加油！
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开工了！单手双手舞动起来！
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坦克队赛前训练，小石头初登场，90号，正式球衣67号！下周比赛见
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32:12 坦克胜银河 感谢对手拼搏努力 小坦克们一扫阴霾 冲！从小一起玩大的坦克战友们 你们是最棒的！
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40度的高温！小坦克们冲冲冲！
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＂小坦克＂备战Flex接触橄榄球赛前一周记录
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身体恢复，训练继续，增强体质，一起加油！
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坦克装备队，春季第一战！34:0狂胜！
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2022.1.1坦克队第一练！孩子们太帅了！[发呆][强][强][强][强]
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雨中第一次作战的小坦克们，感谢AFA鲨鱼U11哥哥们为我们全国总决赛前上了一堂精彩的课
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周日见真章！小坦克！拼了！！！
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这么帅的U9装备队，你不爱吗
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长肌肉
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周三训练，学习擒抱
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上甲就有感觉，哈哈
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积极锻炼 44岁明天CNFL橄榄球比赛了,虽然是替补，作为打橄榄球儿子的粉丝，激动万分
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和校园霸凌说：你过来呀！
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半决赛 坦克队20:0胜出宿敌鳄鱼队，感谢鳄鱼的小选手们，从第一场的0:32失利，我们坦克队一路全胜打回决赛，对手对于我们的成长功不可没所有的孩子们都是最棒的！
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夺帅2.0规则讲解！
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坦克队＂Y League Flex 组别小组赛＂39:25胜上海风暴！首战告捷！
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感谢每周有一群活力小伙子陪我这个42岁的老家伙玩撞头游戏，话说开球我还是蛮稳
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继续锻练身体
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冲冲冲，不管干不干得过，就是冲！
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感谢“上海勇士”周末训练体验
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老婆第一视角 我感觉挺刺激的
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9岁男孩子周常 泰拳 橄榄球 刚起来就对了
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和袁浩教练实战训练，4.22昆仑决主赛 大家关注 袁浩！加油！必胜
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谁才是9岁线上真男人 坦克队周训牛推！
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恢复锻炼，保持活力！冲！
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下班后 放学后 爸爸陪你一起努力！冲！
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“坦克队”半决赛胜“游骑兵”！ 决赛见！（每个动作得分都有标注，方便各位观看）
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＂铠甲格斗＂VS＂橄榄球＂纯力量比拼(友情局)
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只能说一个字
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幼儿园运动游戏：铠甲小勇士
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周六的泰拳练习
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儿子周训一组空击 动作还是不太到位 继续加油
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我只相信种瓜得瓜 解决不了根本问题的解决方法是没有意义的！该为孩子做的什么的时候犹豫不决，强大自己 先从肉体开始进化！
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小石头正式加入坦克队啦
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日常挑战“Boss”今天是牛推角力