从热身到局部强化训练（参考橄榄球OL训练方法）希望大神多多指导动作不足
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三大因素 让孩子养成运动习惯！
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给男孩勇气培养 妈妈们其实比爸爸们更渴望孩子勇敢，但又舍不得[呲牙]
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我只相信种瓜得瓜 解决不了根本问题的解决方法是没有意义的！该为孩子做的什么的时候犹豫不决，强大自己 先从肉体开始进化！
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时光匆匆，十年，爸爸想一直看着你成为一个强大的男人！做自己，不要解释自己，觉得值得就勇往直前！
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身体恢复，训练继续，增强体质，一起加油！
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夺帅2.0规则讲解！
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又是一场酣畅淋漓的比赛，线上表现可圈可点！继续努力！
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好久不动了，老骥伏枥！剑铃剑花来一个
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雨中第一次作战的小坦克们，感谢AFA鲨鱼U11哥哥们为我们全国总决赛前上了一堂精彩的课
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兄弟俩的每日训练，结尾彩蛋！值得一辈子记念的相聚时光
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和U11大坦克的哥哥 偶像相遇 巅峰对决上演 技术差了不少 继续努力！谢谢哥哥
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居家健身（一），肩腿走起
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乒乓球训练营，硬！
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周日见真章！小坦克！拼了！！！
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父子分别在线上的牛推训练U9+U42
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奔跑吧！坦克！英雄本色就是哭也哭着撞上去！
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锻炼
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作文：我们一定会赢，作者：(U9)坦克队17号 Ryan!
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昨天比赛，67号Rocky集锦，一对三不怂，感谢对手让我们进步，风暴的孩子们也是棒棒的[强]
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教育的意义：不负时光 不负努力
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父子CP，爸爸争取把身体练练好，等你16岁后，咱们还有一战之力[强][强]，谢谢儿子带我玩橄榄球[呲牙][呲牙][呲牙]
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久违的中大班爸爸亲子运动会 体验顶级氛围感，先感受一波力量
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周三的劲爆 怎么会少了你们 来吧 兄弟们
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感谢“上海勇士”周末训练体验
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这手臂就该这么整！
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儿子训练记录！高温依旧前行！加油！
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上橄协腰旗比赛 打了9场比赛 全都晒掉皮了 小伙子们辛苦了
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“泰拳”面对一个帅哥靶师 心情会很好 感谢教练纠正了我很多动作 43岁开启新技能
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40度的高温！小坦克们冲冲冲！
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腿虽然不粗，线条还算可以[捂脸]
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每周实战 燃烧心肺
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周二小训
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单场拿下两个达阵，面对比自己大两岁的哥哥们就是要一头给我撞上去！
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儿子周训一组空击 动作还是不太到位 继续加油
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冲冲冲，不管干不干得过，就是冲！
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年前小坦克三兄弟最后一练
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放学夜训结束 不断进步 不断努力！
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赛道示范
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如果再能披挂上阵！
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橄榄球＂789＂52:12胜＂老铁＂。啥也不说了，我们错了