以后摆速就按这个练
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反手找到顶左跨的感觉了
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又又涨球了（突然领悟到摆速的奥秘）
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反弹板反手拉目前最高纪录连续34个
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反手拧拉小有所成
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带小朋友练全台不定点摆速
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这半高球怎么就是拉不上呢
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挑战发球机不定点最快速度
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反拉训练
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第一次打0:3输
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追二让三
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摆短终于找到一点用身体的感觉了
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这乒乓球真的是太难打了
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快带真帅啊
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张继科拧拉手腕的细节
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山崩地裂
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好久没打发球机了
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板蓝根vs林靖杰
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来到南昌第一天（全世爆牛🐮）
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反拉简直帅到爆炸
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领先就虚的毛病怎么改啊
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好好好，这么玩是吧，过年放的鞭炮都没你这么响😭
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接发球提高容错率的一个好方法！
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这个球我看了好几遍
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你永远不知道意外和明天那个先来临
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劈长要找突然送肩的感觉（今天突然悟出来的）
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帕金森式正手快带
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反手有点右左右的感觉了
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揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡！
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被迫营业
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正手全台不定点步伐跑位
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负重训练在反手拧拉中的应用
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虽然打的一坨屎，但是精彩球还是要剪一下
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这才叫练基本功
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三个丝滑的摆速（练球）
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苦练左右步伐
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打的三个好球
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正反手冲下旋
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黄金步伐训练
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什么？把球发转的要诀居然在左胸？？？
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徒手挥砖400个第7天