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正反手冲下旋
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今天悟出来接发球右脚垫步的使用
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
反手找到顶左跨的感觉了
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
人都冲傻了
长胶好难打
苦练勾手咸湿发球
反拉训练
接发球提高容错率的一个好方法!
极限摆速
被锤爆了
我在健身房练发球
侧身爆冲接快带
好久没练摆速了
教你一个训练提高反手实战命中率
乒乓球垫步的节奏
绑沙袋练球
神奇一球
反手练练抢上升期
一个感觉教你发好奔球
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
侧上下旋球发球学习(带字幕)
苦练左右步伐
已经超常发挥
太难了
摆短终于找到一点用身体的感觉了
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
又被捶爆了
劈长要找突然送肩的感觉(今天突然悟出来的)
试试新玩法
一个月雷龙干成废龙了
带小学员体会反手腰胯的重心转换
全台不定点摆速!
什么?把球发转的要诀居然在左胸???
一个人练习拧拉的新玩法
碰到核心不稳动作散的学员怎么办
复盘视频
连续两个擦网没拿下还被爆冲反拉
输赢都叫捉类大法