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只给女生上课,因为爱上手。【线下短训课-臀腿】
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基本上不怎么专门练肱二,这个迷之拍摄角度,手臂怎么跟大腿一样粗…
这课上的有点儿暧昧了~【线下短训课-肩】
好了好了
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【休息日】练到后面会发现,还是要回到功能性的提升。
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“姐姐,我来祝你一臂之力”
请注意,勿用力过猛,才能持久输出。【预防运动损伤】
夏日减脂第一天~
疼的3天坐不下……
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符文战士,符文加持ing ,upupup+++
奇怪的训练搭子~~~
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介是白白蜜大腿~【肥饼浅跳】
自从看到她们, 我就爱上了这项运动
老公说他看见进去过子???。。
B站不能发图文啊
穿吊带需要的不是身材,是心态