V
主页
肩关节弹响(二):肩关节外旋弹响的原因及解决方案
发布人
不同方向旋转的肩关节弹响,处理方法是不同的,所以抱歉很多网友给我留言,说肩关节弹响怎么办,我都没有回复,是因为没有具体评估引起弹响的原因,我无法给出意见。这期肩关节弹响的系列视频,希望可能帮到有肩关节弹响的小伙伴们。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
两个动作 告别肩膀弹响
肩关节弹响,原来和这块肌肉有关系,放松一下竟然不响了
肩关节弹响受限千万别先拉伸
肩关节弹响噼里啪擦试试这招!
肩外旋疼痛的解决方案
【肩关节弹响的改善:上集,无效你揍我】
肩关节有弹响?一条弹力带即可解决
肩外旋受限疼痛·康复治疗记实 l 周旋Randy
【体态康复】 手臂举起来下放时出现弹响,首先考虑冈上肌的离心力量不足
肩胛骨内侧缘疼痛、活动肩胛骨时出现弹响,这块肌肉需要重点考量!
肩关节弹响三种类型
消除肩关节弹响!
肩关节外旋肌肉力量训练,冈下肌,小圆肌,三角肌后束,肩袖肌群,运动康复
肩关节弹响噼里啪擦!一招搞定!
如何永久治疗肩关节疼痛和弹响
肩峰撞击,肩部弹响。轻微的肩周炎。两个动作当时好
肘关节弹响,3步解决,一周见效
肩关节弹响详解
肩膀动的时候响 整骨 驼背 内旋肌 肩胛下肌(肩膀响声肩胛下肌篇)
肩胛骨弹响,一招搞定!
不改正这个错误,肩关节弹响会越来越严重!
肩关节灵活性训练:深度开肩,改善肩弹响、活动受限、疼痛
【体态康复系列④】关节弹响的危害与解决方法!
肩关节弹响的评估与操作(一)
肩关节弹响,如何康复训练?
私教课实录1-肩关节弹响,外旋痛
肩关节弹响(四)手臂上抬时引起肩关节弹响解决方案
抬手臂肩关节有响声?这就是肩关节弹响!教练教你怎么训练强化!
1个动作解决肩关节弹响问题!激活前锯肌,提高肩关节稳定性
【Jeff】肩膀活动度训练(解决肩关节弹响!)
【运动康复】做招财猫发现肩异常弹响,但不痛,做好这两个训练实现自我康复,试试吧
17.1抬胳膊肩膀弹响、痛‼️测试和7个方案。肩峰撞击?肱二头肌长头肌腱炎?冈上肌紧张?含胸驼背也有可能!总有一款肩弹响适合你。
【肩关节自查+康复教程】举手、伸懒腰肩膀咔咔响,教你解决弹响难题
【肩关节弹响】快速解决肩膀疼痛!康复训练|姿势调整|亲测有效
肩关节弹响的评估与操作(三)
【体态康复】长期单侧卧睡觉也会导致肩关节功能紊乱,手臂上举出现卡顿弹响疼痛
肩关节弹响(五):手臂下落弹响解决方案
肩关节弹响的评估与操作(二)
肩关节内旋弹响
肩关节弹响?活动受限?热身没做好!