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肩外旋受限疼痛·康复治疗记实 l 周旋Randy
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本期关键词:「肩外旋受限 肩疼痛」 前段时间我的朋友蔡欣说作为运动员,多年密集赛事加上较高训练量,还是出现了一些问题,他的问题是: ❌肩外旋受限且深蹲时肩部疼痛❌ 之前我也给他做过一些手动治疗,当时也有了明显改善,这次再带他来看一下我的康复医生导师再次进行调整,视频中记录了治疗全过程。【手动治疗】是一种新型的放松手法,结合了放松拉伸以及筋膜拉长的方式来对肌肉组织进行放松。时间短但极其有效,但是想要达到根治,还要短效康复结合长效康复,这才是康复大工程。
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