京东 11.11 红包
面墙蹲第二十二天
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面墙蹲第二十四天
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面墙蹲第二十一天
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面墙蹲第二十五天。
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面墙蹲二十八天
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面墙蹲第二十七天。
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面墙蹲第十九天
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面墙蹲二十六天
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面墙蹲十七天，吾道一以罐之。
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八部金刚功第二十八天。
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八部金刚功第二十一天
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面墙蹲十六天
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八部金刚功第二十四天。我们生活在广阔天地下，何必使自己偏居一隅，出去探索，会发现更广阔的天地。
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八部金刚功第二十六天。我支配我的生活，所以我对自己的生活负责。是好是坏当然不需要别人来管，也是为了自己好，所以自由不代表放纵，笼子里待久了，便失去了自由的能力。
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面墙蹲第十八天
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面墙蹲一十四天
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八部金刚功第二十五天，看着朝阳，心情无比舒畅。境随心转。汝未见此花时，此花与汝同归于寂，汝来见此花时，此花颜色一时明白起来。
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八部金刚功第二十二天
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八部金刚功第十六天
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八部金刚功十七天
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八部金刚功第三天
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矫揉造作的货色
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八部金刚功第十九天
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第十五天啦。。。。早起做完金刚功再做这个深蹲，真的是一天精气神满满，一点也不困。生活方式有很多，你可以选择自己想要的那个嘛。
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八部金刚功第六天
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八部金刚功第五天
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八部金刚功第十天
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每日读书day3《有和无》
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形心公式以及弧长的三种公式
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八部金刚功第九天
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每日阅读day2《有关给点气氛》
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每日阅读17
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八部金刚功第十八天。如果人生有什么意义的话，那就是现在。曾师言：没有时间，现在即是过去，即是将来。
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做一个强者
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请耐心看完 我爱你
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每日阅读day4《我为什么要写作》
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八部金刚功第八天
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每日阅读day5《拒绝恭维》
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80公里小短途
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每日阅读day7《跳出手掌心》
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每日早起今天单杠二练习