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京东 11.11 红包
50岁的我/运动改变了我的体型体态
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健身前我47公斤,但是圆肩,脖子前倾,臀部扁塌,各种体型体态问题,健身后50公斤,不仅不显胖,肩宽臀围臀线起来后,更显腰细,所以不要盯着体重秤上的数字,保持运动,做好饮食和良好的睡眠,改变只是时间问题。
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不想前任了!我喜欢什么?喜欢高高壮壮普通话标准肌肉男!
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胖胖的也很好看
五年,原来真的可以改变人很多,几张杂乱的照片记录一下我这几年吧
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