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京东 11.11 红包
coc3号(ds)
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8厘米捏块40kg
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8厘米捏块25kg
狠狠拿下万嘉175,直接干300!硬的像石头一样,就差一捏捏!
雷横握力最新记录,145kg!按照雷总所说他的终生理想是155kg,160kg看造化
刚到货的PT150出现异响
b站握力天梯(粗略)
握力训练
家里全握力器材介绍
练练“方块”闭合
玩玩朋友的握力器
滚雷65㎏
Coc3号握力器锁合10秒左右 还是菜 得练
捏块37kg离地
锁合225
万嘉黑金250磅预压闭合
我要打十个!!!
只能mini碰撞闭合250磅60次,耐力太差了
deep set close COC2.5(库存)
判断握力器的实际闭合力度,rgc介绍
握力器常见闭合方式和英文缩写
左手gm150握力计突破
【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
指力硬币训练榨干拇指
初二新生闭合125磅万嘉握力器
元素W握力器,rgc平均值192
抓腕拿下coc3锁合
coc2.5 deep set close rgc130视频最后有测量视频
捏块30kg
握力器从热身到正式组,最后伸肌训练
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欣怡万嘉200磅握力器,真挺好使的,看视频别人捏断个钳子,我也试了一下,诶嘿嘿
分享一个非常省力的上卡箍的好方法
想入手一款两用版握力计,不知道选哪个,问一下大家的意见
来感受世界握力前十一的压迫感
手感回暖,左手握力117.9kg,右手120.1kg,体重76kg
【握力】香山75.3kg,突破瓶颈期。
万庆