06年体重70kg 前蹲190kg啦
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06年 无护膝前蹲180kg3个 体重73
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70kg小个子，勉强硬拉200kg
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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48岁大叔体重67kg深蹲恢复到150kg
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W3D1 140kg逃膝 这要是在比赛大重量上去包死的 欲速则不达 接着磨动作😐
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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深蹲训练170kg-217kg。
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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100kg 自由深蹲硬拉
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连续SBD第100天，蹲230kg之前遗忘了重要的协同动作，做完Drop Set 187.5kg×5确认技术后，尝试222.5kg，意外轻松。
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100kg卧推10次
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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硬拉训练
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变好中｜蹲100kg无腿卧推55kg
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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13岁第一次进健身房就可以蹲100kg3次 80kg连续13次 我毕业班的学生求我带他去一次健身房 没想到是顶级天赋 00后的我感觉10后太可怕了
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目标卧推100kg
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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力量训练
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暑假三个月来第一次训练，120蹲的好难
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97.5kg只能蹲三个什么水平
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肌肉变大生长
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2015年8月吕小军(77公斤级)280kg深蹲做组，尝试300kg失败
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蹲100推60拉记录
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学了预拉撬120kg轻松许多
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女生三大项600kg是啥概念？
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102.5公斤蹲3次可以蹲307.5公斤？
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深蹲 130KG 1rm
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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我的深蹲骨盆翻转了吗？
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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解鎖不標準90公斤深蹲，不知道今年能否上100
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力量训练
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后弯课堂！
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你说杠铃深蹲枯燥，这么玩肯定不会，有机会试试300公斤转圈圈，太轻没意思的！
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力量训练
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日常训练 高杆蹲110公斤 90kg 3X6
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）