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日本医大女老师告诉你!吃了胶原蛋白真的吸收吗?能抗衰老吗?那吃什么更有效呢?!
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别被忽悠~你还在吃胶原蛋白产品吗? 面对铺天盖地的口服胶原蛋白产品,真的能帮你抗衰老吗? 其实,吃了那些胶原蛋白产品,是没办法在身体里直接增加胶原蛋白的 吃了之后被消化成氨基酸 随机被分配到身体各个部位 不能再重新组合成胶原蛋白 如何正确有效地帮我们的身体多多制造胶原蛋白呢? 多吃鸡蛋,多吃瘦肉 补充维生素C 一!定!要!防晒 ! 少喝饮料少吃甜点~ 各位宝宝们记得收藏+关注,要不就找不到啦
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