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关于我这小肌肉发网上被质疑科技
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ffmi指数22,距离理论自然极限差距约6kg左右肌肉量
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四年了只有真正的老粉知道我这四年的成长,老粉评论99
什么叫做肩外翻?什么叫做最强状态,这才叫最强状态。自然健身的天花板。
又一个星期,记录一下
突然想练腹肌了
三个基础动作入门街健训练
健身三年不练腿!
大重量迷惑了不少新手
健身带来的反差感
健身人若不是为了好看,谁愿意吃这苦啊
你不知道的3个增肌小技巧,你学会了吗?
机场健壮的搬运工。感觉很猛的样子
健身如何学会沉肩
保持自然,科技强大不了内心#看看你们的健身成果#瘦子增肌
普通人自然的极限差不多就是这样了吧?
屁大点肌肉还整上硬曲了
结实耐用
奔四大叔,越感力不从心,唯有坚持一条路可走
每次送外卖都是这小哥哥,看他朋友圈才发现他是健身圈的大佬
自然健身五年能达到什么水平
赛后一周开始增肌 目标80kg 开干!
这个天赋有说法吗?兄弟萌
自然三年可以到达什么水平 去年6月份状态
06年爱好者自然健身三年的肌肉,还得练
先别练肌肉,先练这个•᷄ࡇ•᷅ง
回头看看曾经的自己 体脂稍微有点高
没有天赋全是努力
整一套丝滑小连招
吃的越干净 你的状态就越好
科技一个月变化
看一下现在的00后练到什么水平了
高碳完你们都是这么膨胀的嘛
好久没有发最弱的背了
【本周状态】臂围45但体脂未知
健身帅小伙男性乳腺发育症
我这就去健身
依然是凶猛的背部训练
以后在b站也传点视频,要不然容易被说是键盘侠,今天被我发小说我拿 17.5推肩太不要脸哈哈哈哈哈哈哈
自然健身六年功力,不知我够不够格
【健体少年】15岁到17岁
【古典香菜】我的最新作品,快来一睹为快!