健身三年不练腿！
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练腿日训练结束以后的状态
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这哥们是一点不练腿啊，旁边的人都笑疯了
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你们不练腿是对的！
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练腿干嘛？怕人笑啊？
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外国一瘦小伙5个月的脏增肌训练成果，瘦子还是逼自己吃下去练起来
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健身不练腿的后果...........
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练腿的作用被夸大了。不练完全可以
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盘点那些练完腿之后行动受阻的肌肉男
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常熟阿诺又上猛药了，竟然可以隐约看到腹肌？
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李维刚：“想增加卧推的重量，可以尝试下这个动作！”
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麦蔻：男人练腿有好处，练完你看猛不猛就完事了
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以后绝不练腿！
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规律练腿的老爷们就是猛
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Johny:练腿的极限差的不是意志，而是……
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练腿在抹杀你上身的成长
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当健身房里全是隐背症
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离谱！！过早科技增肌的副作用！！
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79岁老太太硬拉95kg!活到老练到老
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健身不练腿，迟早要后悔
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“兄弟，弯举不要晃！”——阿诺杠铃弯举训练珍贵影像
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震惊，虾哥竟然能推30kg哑铃，排骨差点断了
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当你生病后回到健身房
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快艾特你身边不练腿的人
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好多人不信我侧平举只用10Kg
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练完腿后的你
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这个填充战士确实挺帅的，非常的痞帅！
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身高170cm，体重76kg，花了大概一年半的时间练成了脂包肌，准备开始减脂记录一下
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手臂日vs练腿日
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练腿对上半身肌肉的增长有没有帮助？能不能不练腿
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练完腿的第二天
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健身圈俩大神兽。
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自行车运动员的大粗腿
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肩推15kg真的是没练过么
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练腿=男人生孩子？
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虾哥健身两年变化，还是条细狗
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糟糕了 练出事了
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蒋劲夫闲聊：我的稳定性很差，用力性头疼只能休息，很少练腿是因为以前练田径！
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健身，到底是不是必须练腿？
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无器械练腿丨在家运动必练的肌肉
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自行车运动员的大腿有多猛