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第76次训练 暑假练习成果
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运球训练第39天 继续基础练习
运球训练第53天 基础基础基础
回顾17天运球练习成果!(小学三年级零基础自学篮球)
运球训练第67天 暑假训练开始
运球训练第51天 重复基础训练
6种最实用刺探及训练方法!
运球训练第49天 加油!又是一天基础训练。
运球训练第34天,又又又一天基础训练(小学3年级零基础自学篮球)
小学3年级零基础自学篮球 运球练习第四天
运球训练第64天 绕桩加速中(小学3年级零基础自学篮球)
运球训练第40天,巩固运球基础。
从零开始的运球训练60天混剪,小up主受伤了,休息几日复出!
训练第52天 绕起来!
运球训练第61天 开始加入跑动运球(小学3年级零基础学篮球)
运球训练第39天,逐渐增加行进间练习。
运球训练第50天 慢慢积累
第81次训练 继续练背身护球
运球训练第46天!公园训练天气真好!
第75次练习 连拍1000球
第85次训练 基础运球400次
小学3年级零基础自学篮球 运球练习第八天,第一次挑战左右手交替运球!
运球训练第60天,开始加移动训练(小学三年级零基础自学篮球)
小学3年级零基础自学篮球 运球训练第一天
运球训练第48天 巩固基础!
第74次训练 摸地运球 降低重心
第73次训练 场馆提高
运球训练30天小结!向第一个100天出发!(小学三年了零基础自学篮球)
运球训练第36天。试着低位快速运球。逐步开始跑动。
运球训练第54天 再次公园运球训练!天气真好。
运球练习第16天,学会球绕头(刚学会),学会新技能!
第77次训练 太晚了 加快效率 积累运球总量
运球训练第28天,巩固基础,路还很远。(小学三年级零基础自学篮球)
运球训练第69天,继续空气上篮
运球练习第13天,白天练漂柳絮!(小学三年级零基础自学篮球)
运球训练第63天 开始绕桩练习!(小学3年级零基础学篮球)
运球训练第44天,身上还是没劲,加油!
球感爆炸!37项居家球感训练全集!
篮球三年计划-第五周训练打卡-三环运球
暑假民宿,不忘拍球
培训班训练第一次 与小对手缠斗