京东 11.11 红包
传承千年的身心养生之道，八段锦之“两手攀足固肾腰”~
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传承千年的身心养生之道，八段锦之“五劳七伤往后瞧”~
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传承千年的身心养生之道，八段锦之“双手托天理三焦”。
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徐文兵：为什么现在人越来越容易秃头
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流传近千年的道乐谱，是道乐与宫廷礼仪相辅相成的代表作，为何后世人看不懂谱子了？
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我有能戒色的公式，非常有逻辑的戒色必看公式㊙️，有公式就好戒多了！
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这口千年古井，藏着许多传奇的故事！
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探古寻幽之天台山桐柏宫——悟真天台山，南宗养生宫
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道门吐纳秘法
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屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜
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生活就是一场修行？真正的修行还要难上加难！
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你可以不必显露人前，也不必大隐于市。
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补气养血从早餐开始，小妙方收藏好～
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曾经密不外传，今天道长叮嘱我要让更多人知道和学习#八段锦 #道家养生 #拉伸 #武当山
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做一个向道之人，你会离幸福很近~
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十人烧香九为财，不知财从善中来。
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罗天大醮，共沾法喜，感受传承千年的神秘力量~
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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道长说：若心好世俗，心就引领本性往世俗去；若心喜恬淡，性就引领着心向大道去。
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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一招教你疏通五脏
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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愿将来胜过往，永远热泪盈眶。
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道不足者多术，德不足者多欲，气不足者多食…
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孟道长说若要达到出世的境界，必须抛却后天的认知，甚至所有的书籍都是障碍。
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血气充足，头发疯长！古法养生太牛了，早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好！
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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莫将玄门做市井，少用心机奉神明。
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修行一定要避世吗？道长和我说…
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探古寻幽之天台山鸣鹤观——古观听风雨，仙风慰凡尘。
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红尘之中，一切自有定数。人生本就是一场修行，该来的，都在路上，不会来的，那就随缘。不强求，不挽留。
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不要再熬夜啦，听听道长怎么说～
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熙熙攘攘中如何让我们的心保持清净？
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与俗交，漂泊而动荡；与道交，天荒而地老。
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心宽福自来，心静慧自开。
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卧久者行必远，伏久者飞必高。命由天定，运由己作。谋事在人，成事在天。
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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听孟道长谈一些修行怪象，修行之路切勿妄自尊大，脚踏实地才能更接近于“道”。
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马来西亚槟城北海斗母宫罗天大醮，祈祷世界和平，国泰民安，风调雨顺～
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豹形拉伸
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“作闹中闲，忙中静，浊中清”“下十分功，十分志，十分诚”