V
主页
如何做一个标准的屈臂伸@ChangeApp
发布人
来源Calisthenicmovement #AppStore搜索“Change健身”高清免广告缓存省流量#屈臂伸,非常简单,有效的一个上半身训练动作,但是想做对,做好,也是很有讲究的。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
兜裆布的下面
腹肌女神拍摄花絮@ChangeApp
什么是碳水循环饮食法?part1 | 健助师@ChangeApp
生病了还能健身吗@ChangeApp
练胸日氮泵 | CT叔@ChangeApp
巨臂哥对肌肉凯利的看法@ChangeApp
熊猫&大吊哥练胸@ChangeApp
菲尔西斯眼中的「黑粉」@ChangeApp
怪咖凯格林练胸 - 标准495磅上斜卧推@ChangeApp
巨臂哥论财富@ChangeApp
【ChangeApp】吃脂肪长脂肪吗
比基尼小姐的上半身训练@ChangeApp
肌肉凯利叫声太大被报警@ChangeApp
健身房顽疾 你染了吗?@ChangeApp
CT叔的举铁派对@ChangeApp
Steven Cao赛前一天饮食@ChangeApp
赵鑫励志@ChangeApp
最老的五位奥赛冠军 | 过去与现在@ChangeApp
你到底有多渴望成功@ChangeApp
腹肌女神训练拍摄与日常虐狗@ChangeApp
五大被遗忘的练肩动作 | 大肌霸兄弟@ChangeApp
女生举铁的理由@ChangeApp
瘦人增肌真的那么难吗@ChangeApp
肌肉凯利的腿部增肌秘密@ChangeApp
类固醇让妹子爱上我? @ChangeApp
票子和腱子 | 肌肉凯利@ChangeApp
高能预警 CT叔十戒 part.1@ChangeApp
拳王梅威瑟训练集锦@ChangeApp
腹肌女神慢镜头励志视频part2@ChangeApp
五大被遗忘的练腿好动作@ChangeApp
巴基斯坦穷小子的健身之路@ChangeApp
帅以铁会友 |帅soserious@ChangeApp
赞恩指导萨迪克@ChangeApp
西斯和杰瑞米练肩 | FST-7@ChangeApp
最好的48岁身材@ChangeApp
美国海军Goggins励志@ChangeApp
氮泵的秘密@ChangeApp
增肌到底吃多少?@ChangeApp
红脖子哥练背@ChangeApp
训练过度的7种表现@ChangeApp