天赋决定了天花板的高度，而努力决定了你触碰到天花板的时间
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【Zoltan Vegh】Anna备赛自拍
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能行！
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瘦腰跟练｜平坦腹部来打卡
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成年人的爱情，在小孩入睡后
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没有腹肌就不爱我了么
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就做你自己，独特一点也没关系
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只有敌人才希望你又瘦又弱
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比赛出发Vlog｜比基尼小姐姐行前准备和充碳的一天
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身高160，体重118
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“巴掌腰”
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天赋藏不住了
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典型的“好色之徒
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去变强吧，强者可以定义美
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夏天，是姐姐们的统治区，来武汉见我的精神氮泵了
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去他的白幼瘦审美吧！
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来虐臀了，虐臀计划
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5｜24背部训练
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做一只肌肉精灵，酒店的森系泳池太有感觉啦
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一些健身教练不会告诉你的真相
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离奥赛还有28天…准备好了没？
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欺骗餐变欺骗日。。。
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真饿呀，还有22天
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“刀下蝼蚁，休得放肆…”
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孤独是一个人的狂欢
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爱意如晚霞，渐晚渐浓
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肥美有力的小粗腿儿，浅跳一下
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情侣练肩指南｜虐出爱心肩，用肩比个心～停练好几个月的王哥，赶紧跟我练起来
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创业容易，守业难～当你把体型练到自己满意的程度之后该怎么做？继续保持训练才能保持下去～💪💦
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他说……准备开始灌水喽，今天让老王叨叨吧
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只能做两个，不能再多了
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清晨的她
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悬垂举腿为什么要腿外旋？其实有些问题，重要的不是立刻得到答案，而是去思考和研究的过程。就像旅游，最终的目的并不是达到目的地，沿途的所有都是收获。
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这个春天你想要什么？“野蛮生长的体魄”
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我老妈超强
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帅吗，不帅我再练练
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建国以后就不准使用法术了，只能改近战了
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肩后束合集，冠军这个动作，发力感绝了
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女儿的腹肌，迷你Tia
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鬼背
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你喜欢撸铁，就不要只撸铁，希望你将来能明白我说的话…