京东 11.11 红包
越累越要放松，表情也要放松～
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空击需要发挥想象，把自己掌握的技术充分的应用出来。脑袋空空，只能说明练的还是太少，对于技术的理解不够。
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核心不稳，打拳不狠！出拳的稳定性、重心的控制、脚下的移动...这些都和平衡有关，而保持平衡取决于对核心的控制。核心力量必须要练起来～～～
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拳击最难的部分都在脚下！步法不好是打不到人的。简单的一个跳步，要做好其实有很多的细节。
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重心的控制能力，是拳击的重要的基础技能
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下车的姿势也太帅了少爷！（双排扣西装真的很顶！
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拳击新手注意｜初学者发力一定要清晰、完整，一下是一下，不要盲目追求速度，养成发力不充分的坏习惯。
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哪里来的高中生呀~阳光帅气又可爱！发尾的翘翘毛给我扒拉一下呢~
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淋雨了不狼狈不说，雨滴还像钻石一样亮闪闪！（公主殿下~啵~
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乐:千防万防，没防住老板走错路来了个急刹 (24日晚北京到达
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白马王子~( 超会挑礼物的啵啵~
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【轻语版】轩子ASMR 助眠#35
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健身当你觉的累、坚持不住的时候，就看看那些身材比你好还在努力的人
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俄挺停练一个月有什么变化？
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英子，开门，金牌！
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40岁i人｜悦人不如悦己
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这么好看的一套出的物料那么少呜呜 (沙漠开车真的很难，摄制组猝不及防的翻车
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早起俯卧撑，昨天吃的很少，今天又瘦了～又是增肌失败的一天
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40岁i人｜做让自己增值的事
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拳击新手小贴士｜前后移动是重要的基础能力，提升小腿耐力和脚下协调性，多练带你轻松入门！
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研三健身｜最爱的日落和最爱的自己
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坚持早起和运动———今天蹦了
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昨天休息吃少了，又瘦了，又是增肌失败的一天
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【ALICE_助眠】角色扮演｜[ASMR]脱皮，7种咀嚼音[SUB，无人声]( 1920 X 1080 60fps )
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【kiki】挑战用耳机做emoji表情助眠
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叫不叫空哥~
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运动6个多月的变化
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超美的雾蓝冰山 太爽蜡
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章若楠的表情亮了！！
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还有更直的吗？
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假如街头滑板都有MC
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Slash原汁原味We are all gonna die 屎味solo音频 屎味汁水都要爆出来爆你脸上
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[青蛇劫起]小青动作+表情展示
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日常晒肉
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DMV test are no joke!
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胖哥哥跑步
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长沙马拉松，崩得很彻底，史上第二差成绩哈哈哈哈～
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【NekoLyri_助眠】角色扮演｜ASMR ♡ 阿达·王照顾你 ♡ ( 1920 X 1080 )
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坚持俯卧撑的第152天
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哈克深蹲300kg✖️3reps（半程）