京.东618红包,每天可领3次
更适合格斗篮球摔跤的爆发力动作！“地雷管高翻抓举”
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
为什么NBA的球星都在做地雷架的训练。
...
全身训练日，用地雷管安全有趣连遍全身
...
30分钟地雷管全身功能性训练
...
保护跟腱下肢别太发达
...
地雷杆爆发力训练
...
一根地雷杆全身功能性训练
...
伤痕是成长的礼物，首金是努力的回报
...
地雷架_优质爆发力提升器械
...
【点击字幕】全身地雷管锻炼（最佳地雷管锻炼）
...
刘平原（Pingyuan Liu）教你格斗6种必练地雷杠爆发推！
...
【点击字幕】最佳前 5 名地雷管练习
...
力量的传导需要核心肌群的参与，同时也需要在不同平面中进行分享几个地雷杆核心训练🚀🚀可以加强力量、稳定性、爆发力以及反应能力
...
强化膝盖宝藏动作 运动员爱好者必练！负重反向行走 雪橇拖拽
...
格斗功能性训练 提升实战功率与出拳强度
...
第一次来CF馆，跟健身房有点区别
...
这些健身错误千万别再犯了！
...
Josh Bailey地雷杆核心训练动作四
...
赛前12小时如何安排吃.练.热身.提高比赛成绩！
...
我虽年迈，石锁尤轻！
...
自由式摔跤 最大级别VS最小级别
...
负重爬行 “核心 力量关节强度” 全面强化 爬行到底好在哪里
...
这孩子上辈子可能是个机关枪
...
挑战30天带老爸练出腹肌 第四天
...
【李斯丹妮金腰带全过程】第三人称一剪到底！三打三胜将金腰带收入囊中.
...
增强爆发力与打击力度的拳击手功能性训练
...
你还在嫌弃训练环境吗？
...
Scar的超强运球节奏晃的对手晕头转向，在野球场碰到这种对手，你会怎么防？
...
三分投不到？试试开挂投篮。
...
非常有效提升短跑起跑发力的动作
...
如果游泳压脚腕有段位
...
拳击手的专项爆发力训练
...
Mrs Sweendogg Landmine地雷杠全身耐力和塑形训练 低重量短间歇控心率
...
格斗拳击运动员必练的宝藏动作弹力带壶铃甩动！
...
顶尖训练师教你如何提升肌肉爆发力，速度，力量，以及协调性
...
Daru Strong｜拳击运动员的一般性力量与爆发力储备
...
【上肢爆发训练】-炮筒训练
...
想要提高比赛成绩，赛前如何练力量！
...
仅用一平米的家庭健身房力量站！
...
Josh Bailey地雷杆核心训练
...
健身房店长每天都在做什么