京东 11.11 红包
标准扑步是什么样的？菜鸟如我试了一下是真的扎不住
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小哥哥弓步超炫变胯，基本功也不是那么容易的
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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我听过衣服湿了卷手腕，没想到卷腕还能一招制敌，厉害了我的哥。
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有些招式我从不对外说，但这一次？
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没练过单拍脚的，都别说你懂武术。
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少林武僧亲授抱拳礼，从头学起，一点都不难。
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想要延年益寿，拉筋正骨不可少。少林武师让你刮目相看
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都听说过的过步钻拳，都是套路也打得我毫无还手之力了
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每次都怪男朋友只耍棍不陪我，这一次，我错了。
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巴柔居然还有这么骚的动作，说真的小编我没眼看。
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空手道-在地铁上被单手抓衣领后如何反击
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巴西柔术防守型招式-虾行防守
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马伽术-衣领被抓怎么办？
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拳击入门小知识之正确的出拳方式
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武术的入门训练皆是正踢腿，但我只想和最帅少林小哥学。
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传说中的八极拳-三靠手捋手甩单而来，就问问你约不约
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极真空手道必练腿法之膝击在实战对抗中的运用
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什么时候能出线条啊，我真是累了
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所有武术的入门无非就是扎马步，那么你的马步真的练到位了吗？
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泰拳的防守技巧之如何防正蹬？
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练太极常见错误纠正之沉肩坠肘
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极真空手道实战步法-上步
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泰拳最强招式教学-肘击之挑肘
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猫叔说这次教你们一招实用性的棍法，面对对方正踢，一招搞定。
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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适当的锻炼有益于身心健康
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空中弹跳这高度，除了文斯卡特我就服他。
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跟着电影学格斗之泰拳-托尼贾飞膝
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面对不喜欢的人，见招拆招，一招教你霸气版的握手言和。
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巴西柔术防守型招式-虾行
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泰拳的防守技巧之如何防踢？
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泰拳最强招式教学-肘击之平肘
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打人不打脸！最强陪打挑战绝对防御，谁是被打脸的那一个？
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今天教你一招如何抵御女朋友的反击。
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巴西柔术小知识-如何受身
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你还天真的以为网球只能用球拍打吗 ？我教你的玩法，绝了，学不学一句话！
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猫叔耍棍又来了，这次不谈别的，就教你如何防下体攻击。
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咏春-中线理论
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八极拳就是个谎言
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没想到白客和小岳岳还能聚在一起耍棍，他们到底啥关系。