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京东 11.11 红包
吃多不运动也能瘦!? 16+8懒人减脂得靠它
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吃多不运动也能瘦!? 16+8懒人减脂得靠它 杨丞琳2个月瘦12斤?刘嘉玲和刘德华都在用?如果你还不知道16+8间歇性断食,那一定要看完今天的视频,真的是懒人福音! 00:29 16+8断食法怎么做 01:31 断食法背后的原理 02:10 断食法坚持多久见效 02:34 断食期间怎么安排健身? 02:55 需要注意的事项
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