京东 11.11 红包
普通初中生引体30+是什么水平
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初中生L型支撑50多秒什么水平
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负重引体3kg可以打败全国50%高中生了吧
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一个多月，我从双力臂都不行到解锁前水平
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那就用努力来弥补天赋吧
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引体太差了都拉不到顶怎么提升啊😭
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一点小突破
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10个引体体考能过了 打败50%初中生
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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拉垮的姿态，再过一段时间开始第一次前水平专项训练
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萌新学校宿舍负重引体冲pr(自重80%)
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负重引体达到20kg，人依旧非常瘦
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萌新解锁人生第一个单引➕反手锁定
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“办公室引体”
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不是华莱士你什么意思啊😅
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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大学生体测引体拉满分就可以了
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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健身卡最后一天，背腿超级组，高效更便捷。
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【熊本壮熊Elite】视频已打包，欢迎围观！
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忘了拿引体腰带，被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
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健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
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40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
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100个引体罢了
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萌新第一次尝试吊环引体
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舍友逆袭之路，成为中国单引王
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合适！整一个……
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不是，我才五个引体，就能贴了？ᓫ(°⌑°)ǃ（其实没贴到）
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突破10个啦
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近期训练 新的尝试
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这个健身器材原来是这么玩的！
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不会引体的宅男不是好宅男——大体重引体
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军训拷打教官
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20天勉强单引到做组
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坚持俯卧撑第282天，引体向上15+16=31个，负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个，卷腹250×2=100个，哑铃深蹲30×3=90个
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这几下在商健什么水平？
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小小负重引体 拿捏