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40秒解决蛙泳协调问题
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蛙泳手脚配合技巧口决
新手小白容易犯的3点问题,殿堂级全面解决
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蛙泳核心不稳,该怎么办?
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蛙泳划手决定你的换气,划手做得好,换气才顺畅。
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
【干货】如何有效解决:蛙泳一换气就沉?的问题
蛙泳换不到气?换气喝水?换气下沉?教你一分钟解决,视频内容有点多,建议反复观看
抬头蛙泳可以这样练,会蛙泳后可以轻松做到
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延长换气时间!抬头换气!你是不是也被误导了?
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学会这招,让你轻松驾驭抬头蛙泳!
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标准的蛙泳手不仅走水,还能让你换气更轻松
我终于学会蛙泳啦!入水第10次,突然开窍哈哈
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