V
主页
0基础|四招教你搞定蛙泳手居家练习之分解动作
发布人
0基础|四招教你搞定蛙泳手居家练习之分解动作
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳抱水动作解析
蛙泳手肘夹紧示范
顶级蛙泳 沉浸式享受
越慢,越累,越高级!自由泳爆炸练习
每天练习300次蛙泳腿,让你的蛙泳起飞
【零基础】蛙泳划手教学
蛙泳【换气】教学,附送练习方法
7个蛙泳动作,带你在家练蛙泳!(基础篇)
蛙泳找不到高肘抱水的感觉,试试5式蛙泳手练习方法
蛙泳技术动作水下如何练习?
蛙泳强有力的蹬腿,需要注意一个细节!
蛙泳划手:「分水与抱水」
这么多年蛙泳居然都错了—美国美女游泳教练的蛙泳教学1—划手
蛙泳游泳技术 | 手臂划水阶段 | 打开;抱水;恢复
蛙泳的手部动作要领
初学者蛙泳!第四课手臂动作陆上练习
【零基础】学蛙泳三部曲——划手篇
游泳换气总是学不会?呛水?两招解决!【蛙泳篇】
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
蛙泳腿教学——1分钟帮你改善常见错误
(学生)蛙泳腿练习!
天天游,天天歪,为什么?怎么办?
让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水!完善细节动作增加推进力!
蛙泳技术中最为重要的5个方面~~重构字幕组PMOS1翻译出品
蛙泳不会收小腿和不勾脚,这是改善方法
【蛙泳换气】快速掌握蛙泳换气技巧!
踩水教学系列EP 1 踩水原理基础理论我身边有一个学习踩水很困难的朋友所以想了很多方法去感受不会踩水的人的痛苦以及难点希望可以一步一步循序渐进地帮助大家
新手游泳教程【蛙泳换气】
0 基础 自由泳鞭腿打腿练习之居家分解动作
《蛙泳分解动作合集五》蛙泳节奏练习动作教学
以肘为高点 小臂内划更走水 | 蛙泳进阶
踩水教学系列Ep2 I 踩水身体姿势及节奏练习建议一步一步的跟着练习找到最合适的能让自己放松的身体姿势并且尝试去练习踢脚时的节奏多去练习养成习惯
蛙泳手部教学,快!上课啦!
蛙泳轻松换气的秘密,脑袋换气和蛙泳手的配合(早呼吸、晚呼吸的区别)
自由泳划手|陆上练习居家练习详细分解
踩水教学系列EP4 | 今天这期视频主要拆解摇撸手的技巧及其练习方法摇撸手的方向和力量很重要可以控制方向以及平衡希望大家把摇撸手当作很重要的技能去学习
如何掌握蛙泳发力点?
蛙泳换气为什么老是下沉呢
0基础 仰泳腿居家练习之训练方法
优秀的蛙泳演示