V
主页
京东 11.11 红包
来点新花样?这样的腰部练习你可以么?#一舞东方 #北京舞蹈 #柔韧度训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
软开?到底疼不疼? 这柔韧度 确定有段时间没上软开了么#舞蹈日常 #一舞东方
趴压胯如同上刑?你有被压哭过么?舞蹈爱好者的软开课堂
小姐姐专门来体验晓旭老师软开课就想体验叠加压横叉的刺激#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
成人零基础•爱上又痛又累又有效果的软开课#软开度训练 #一舞东方 #北京舞蹈
一压一个下去 一练一个不吱声#一舞东方 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #北京舞蹈
5秒踩胯👉🏻刺激❗️#一舞东方##北京舞蹈##软开度训练#
第一次双脚离地?悬空压竖叉日常进步中#一舞东方 #练出完美好身材 #日常练功
成人零基础软开|深度开肩适合肩膀酸痛、圆肩驼背、久坐不动~改善身体状态❤️#一舞东方#北京舞蹈 #软开度训练 #开肩
横叉加砖 轻松拿捏✌️#一舞东方#北京舞蹈#软开度训练
这软开课上是发生了啥?60+学员让老师这么开心?#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
倒V竖叉❗️看呆小伙伴儿们❗️#一舞东方 #
舞蹈基本功课堂
妈妈再也不用担心我练不好软开了?其次咔嚓+按摩 这横叉就下去了
古典舞·只要想学 开始学 就不晚#一舞东方 #北京舞蹈 #古典舞
成人零基础软开能达到什么程度?钢筋水泥也得弯一弯🤔 #舞蹈 #一舞东方 #柔韧度训练
舞蹈生训练日常
成人零基础软开🤗竖叉都…下去啦!!#一舞东方#北京舞蹈#软开度训练
软开不分任何年龄,筋长一寸,延寿十年,就为这句话,开虐#一舞东方 #软开度训练 #柔韧度 #北京舞蹈
舞蹈教室里的狠人·主打一个字忍👍#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
成年人零基础 上软开的痛 谁懂啊?太上头了!!!#一舞东方# #北京舞蹈# #柔韧度训练#
软开撕腿✌️持续加难度 get!#一舞东方#北京舞蹈 #软开度训练
给自己个时间学习古典舞|可以收获肢体更舒展,从内提升个人气质#一舞东方 #古典舞#北京舞蹈
舞蹈生训练日常4
剑舞|真的被惊艳到了!战歌一响起来就很燃#一舞东方 #北京舞蹈 #剑舞
人生得意须尽欢,快乐尽在舞蹈班✌️#一舞东方 #北京舞蹈
【必看】舞蹈生如何练习撕胯撕腿
舞蹈生训练日常
软开|横叉“摇摇摇” 请在专业老师指导下进行#一舞东方 #
舞蹈生训练日常
杭州超绝软开
成人零基础身韵课|随堂录制成人零基础学舞蹈•从身韵开始#一舞东方
沉浸式踩跨 想感受一下晓旭老师的快乐 需#一舞东方
课堂日常・仙女姐姐的软开日常♥永远有人零基础,但是当你开始时,你就不是零基础,热爱是最好的驱动力!#一舞东方 #软开度训练
仙气飘飘的舞蹈#桃花诺 学完就可以出去拍好看的外景咯~#翻跳 #一舞东方
安和桥 教学分解第一部分 快来学习你的第一支现蒙吧 #翻跳 #一舞东方 #北京舞蹈
舞蹈艺考生撕胯、趴横叉练习
舞蹈基本功课堂
零基础|快速学会站下腰 全方位get,每天坚持拉伸#软开度训练 #站下腰 #一舞东方