还有三个月满三年，最近挺苦恼的
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你是胖是瘦，其实基因早已注定
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胸越大越爱练胸
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疫情在家也要练出好身材
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肩膀始终练不大，计划饮食天赋哪一环出了问题？
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大众健身三到五年才算入门，一两年的神话只存在网络
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平常心平常心，大家好，我是爱健身的梅老板
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哑铃侧平举斜方肌借力？动作跑偏？冠军教练教你如何避免！
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疫情在家封了一周，肌肉掉得只剩胸了
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每次练完手臂变粗近5厘米，教练说这个是天赋
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苦练健美三年，现在转战MMA还来不来得及
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别做刘耕宏女孩了，做个马甲线男孩不香吗
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不管是好是坏，我健身即将满三年
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一天溜肩，一辈子溜肩，你注定“翻不了身”了
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两年零九个月了，肩膀怎么就练不大呢
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今天简单五个动作练背，最近状态出奇的差
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瘦子自然健身快两年，这身材能打多少分
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要想身材好，灯光不能少
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业余健身博主两年，究竟能挣多少钱
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居家健身第8天，今年整体压力不低于去年
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停训一周，体重降到120斤
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又是平凡的一天，但把三年900多个日夜连起来就不平凡
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没有训练痕迹？没事开心就好
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34岁大叔学篮球一个月，今天碰到一个小学生邀请他单挑
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又是开心“侮辱”健身的一天
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居家健身8天后我放弃了，我真的受够了
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问个问题：你对自己哪个部位最满意？
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疫情反复，在家健身才是长久之计
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居家健身第一天：胸肌狂魔上线
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今天练背，网友说我是全网最接地气的健身博主
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科普时间：跑步真的会掉肌肉吗？
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腹肌发力和不发力的区别
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一个极简主义者的三年
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测试一口气能完成多少引体向上，看能否打破李晨1分钟16个记录
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在老婆辅助下，今天训练质量明显有所提升
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武汉疫情又严重了，健身之路再遇坎坷
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想在小区里开家健身房
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国庆最新状态！纯自然状态下
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三个月前的锻炼视频，那时我还好青涩的样子
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今天健身带了一股情绪
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练到健身房就剩我一个