【我还不配谈天赋！】一米八二身高一个月冲击并腿俄挺实录！永不言弃！
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街健的身材
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【四叶草の公交POV-146·胡桃报站】难却数十载满袖迎暗香！ 铁岭公交17路 城北场站→园林雅居
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身高180 体重70kg 有一定运动基础，练习俄式挺身——第四天
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20分钟完整腹肌训练！【克里斯健身】
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身高180 体重70kg 有一定运动基础，练习俄式挺身——第一天
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俄挺之路漫漫无期啊
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170以上最强俄挺王！俄挺暴力美学的版本答案！运动员百科〖Ramazan〗
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重生之我在B站练俄挺第11天
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分腿俄挺如何进阶并腿？
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2024.10.18大头鹰:铁岭冬天保暖问题
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俄挺从发力到解锁你们觉得需要多久呢
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勉强维持了4秒，可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下？！
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_(:з」∠)_
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关于纠正街健训练的错误思想——利用哲学分析街健
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朝鲜歌曲：《铁岭啊，请传颂吧》（金光淑）（中文字幕）
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哪步不明白打在评论区
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中国健身圈从不缺席的神秘嘉宾！到底是誰？
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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教你如何练习高位引体向上！【Thenx】
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哭了！比你成绩好还比你身体好！五道口的大学生怎么过国庆？！
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俄挺卡在低团 高团 怎么办 怎么练大龙哥教你 学会思路 而不是只记住某些动作 动作网上一搜一大把 练合适的动作更重要
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表弟竟然能用大拇指做平板支撑
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一分钟学会暴力上杠，全是细节。
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【多长时间可以解锁俄挺】每日一练 弹力带辅助
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倒立的好处非常多的，那该如何正确练习呢？
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【妖风过海/中国/山田凉】“你们该怎么办 答案在空中”
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手指：很酷，下次别玩了
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宇宙尽头车牌歌
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不输国外大神——中国新晋17岁俄挺王者
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稍微有点进步，这哥俩给我上debuff呢
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俄挺小练习～
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又又合拍
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街健第246天 — 俄挺
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大佬们，这是要敲开俄挺的大门了吧？
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（街健）雨停了，街健该继续了
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二头练习的黄金动作，可没有几个人能懂它的价值
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听说在这个疯狂的世界里，躺着，才是艺术