是100公斤卧推嘛
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100kg 怎么推都有面！
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健身两年被一棍打死！打击到了(˵¯͒〰¯͒˵)
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一个人练了两年多了，真的很差嘛（来求指导了）
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一个月一点变化不带有的
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9年前自己体重只有105公斤时期 比现在轻53公斤
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之前觉得练得还行，大家都说练得奇怪，不好看，
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空腹61.5kg的样子
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被120公斤压的喘不过气
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卧推 30 公斤，动作质量一坨答辩
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【卧推】突破100kg什么水平？来看看你处于哪个阶段了！
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100kg极限做组，卧推保护杆是拿来救命的，哈哈哈
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再也卧推不起来120公斤了，这是为什么！！！现在卧推100公斤4个，以前卧推120公斤，以前咋这么猛
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儿子卧推推起65公斤 70被压 下一次就要推起70
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北方肌肉大爷们，说自己很猛
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健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
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卧推起不来我先逝世了
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细狗小白卧推进化史，从空杆子到80kg需要多久？
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三百双杠臂屈伸后的胸肌
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王昕黑牛备赛版 黑皮肌肉 有氧中 是汗水不是油20240921
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212刘易斯&胸肌训练
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日常练胸，推力还是太弱
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观察 记录 调整
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终于能推100kg了
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【Gustav】深蹲300公斤5次 卧推195公斤5次
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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杠铃卧推最重要的一环就是出杠！！
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学习健美动作第一天
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卧推终于85kg了
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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183公斤卧推失败被压自救！！！
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卧推终于突破100kg大关！
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今日状态睾酮 曲它 庚酸群 各3ml
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学会杠铃卧推咔咔上大重量！
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哑铃卧推超细节
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蚌埠住的大力王残暴胸肌训练，力量是真夸张！
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不重！
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健身路上，我们都是普通的“玩家”
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猛男变形记㈡
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这三个要点做好帮你卧推突破100kg！
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下胸王牌动作之一 双杠臂屈伸详细细节✅