不重！
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卧推也歇了
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蹲
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快50岁了，怎样才能不油腻
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推
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你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
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小胖子又回来了
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早上好
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我宣布广东入冬失败
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雨一直下 | 腿一直蹲➕练后餐
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卧推再次挑战失败
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拉了拉了
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继续挑战100kg
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一镜到底帮你治治颈椎
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肩训切片
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终于可以说，我瘦80斤啦！暴汗燃脂瘦全身
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重回起桥卧推，稳定拉胯
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《健身效果展示，禁止外传》
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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蹲一下
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真实痛苦面具臀腿训练冲击pr实录
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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手臂训练，让你的肌肉爆炸🥳！
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「康复后继续训练，重新卧推入门」
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卧推怎么不涨😐
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沉肩做得好，斜方大不了
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黑皮肌肉建筑工
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节后第一推，体重上来了，卧推重量没上来。
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卧推，第一次看到自己起的桥
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梭哈😍
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卧推日必不可少的死亡粘滞，好久没玩的棒铃，热身体力消耗有点大了
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Humble swag
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来了脑公
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“你引体强得让我以为你没有腿”
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99%的人做杠铃卧推时没注意这个细节！！
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再次从100推起
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140kg卧推3×5减载 最近练的太猛 练得我头疼（生理上）
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[KPOP] BABYMONSTER - DRIP | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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俯卧撑掰头原声大碟
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海绵体针对跟练（最新版），越练越强