长高训练224天，好几天都没训练了，主要都在研究股票
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168逆袭187长高训练方法
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科比长高法205天，只有去练才有机会长高
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三个月狂暴式训练长高
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睡前拉伸真得能帮助长高吗？
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长高训练218天
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长高了4cm后我摆烂了4个月，期间有奖励很多次，身体很虚弱，那现在还能继续保持所长的身高吗？来看看我现在的真实身高
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21岁了的人，长高计划前一天的测量，不到160，30天后真的可以逆天长高吗？
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科比长高法206天
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长高训练第211天
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长高训练第209天
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长高训练2256天
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长高训练222天
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长高训练220天
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继长高五厘米后，增高打卡一个月后的新收获
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小伙坚持长高运动150天后终于得到了回报，成功长高4cm！
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长高后既视感
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干预了身高没变化，该怎么办(给处于增高迷茫期粉丝的建议)
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收假回来继续训练，长高训练212天
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长高训练第210天
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长高训练第204天，别害怕长不高，去练就对了
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长高训练225天
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放假回家休息几天
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长高后拍照的效果
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21岁身高不到160，训练后长高了吗？长高训练第83天
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吊砖长高一个月的第二十七天
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科比长高法第201天，我回来继续训练了，孩子们
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个子矮的进，我讲一下我的逆袭方法
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长高训练223天
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增高第111天，身高没长，经历分享。接下来会寻找问题，解决问题，继续实践。
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长高训练221天
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XCH 增高记录 1
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160涨到164，在家摆烂两个月半，再测身高，会是什么样的结果呢。开学后继续训练，加油长到正常人身高
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长高训练217天
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真正的晚净长高！继续努力
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成年长高计划失败复盘和新计划分享！
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兄弟们久违了，从今天开始会天天更新视频打卡训练.
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22 天训练成果，挑战一个月长高 1cm
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长高运动基本教学内容
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180天到200天之间，20天的训练身高的变化。
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阿赫麦托夫长高训练法，如何3年长高21cm？成年如何长高？青少年如何长高？