V
主页
篮球知识 | 来练基本功!7种运球练习方法大汇总
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球干货|9种运球基本功,新手必练!
篮球干货| 6个传球技巧训练的方法#篮球干货 #传球 #篮球基本功 #传球技巧
从基础到进阶,基本功训练,让孩子熟练掌握运球。
检验一下训练成果。#篮球训练 #篮球基本功训练 #篮球全场训练 #实战训练 #防守
4个动作练习运球节奏!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
行进间运球加强训练,这几招都不错!提升你的基本功!
慢即是快|六种节奏变向运球
做了这个练习全场投射无死角┃五星投篮训练#投篮 #投篮训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
8种篮球基本功,还不快快练起来!
常见的转身过人方式
篮球基本功:传球。分享4种传球方法,赶紧收藏练起来!
实用“终结训练计划”| 七个练习让你暴涨终结能力!
4种背后运球的细节教学,附练习方法
还不会背后运球的兄弟看过来
“厉害的招当然要分享给你们啦”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
学会这5个弱侧手训练方法,让你运球水平快速提升!#弱侧手 #弱侧手运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练
青少年篮球脚步合集,脚步快才是真的快!
这样的变向过人是真的帅,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
把这几种背后运球学会了,你的进攻选择就足够多了!
转身进攻框架
为什么NBA球员都喜欢在沙滩训练?
你的训练中有篮球训练中的功能性训练吗?
“圈出你身边还不会鲨鱼步的兄弟来学”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
罚球线进攻效率低?快来看看这个训练。
篮球必学的上肢训练🏀
学会运球步时机很重要
59秒运球训练,练出个闲庭信步,运出个人球合一!
简单的小碎步训练,提升步伐灵敏性!
练好这6个投篮脚步,让你的投篮更轻松,称霸野球场。
上篮终结能力弱?快来试试这八个练习!
这招太帅了,兄弟们
放球误导变向过人,这招真是又简单又实用的一步过人动作!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
7个篮球核心训练方法,全面提升篮球运动表现,加强身体素质,增强跑跳能力。
坠步训练方法,及实战运用!
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
七种近框终结基本功训练
【篮球教学】简单且有效的拖曳步
【周锐】变向秘诀,练就有效!!练!!
科比招牌动作蝎子摆尾!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
武汉体育中考篮球项目!